我しらべ

京都に住む29歳です。社畜っぷりを発揮しながらここでいろんなこと書いていきたいと思います。なんせ社畜なもんで更新は不定期です。

栄養

冷凍ご飯は腸に良し!!〜レジスタントスターチとはなんぞや〜

レジスタントスターチって聞いたことありますか? 知らない人にとっては検討もつかないかもですが、 実はこれ、腸に良い生活を送りたい人にとっては良いキーワードなんです! レジスタントスターチとは? レジスタントスターチとは、「消化されにくいでんぷ…

お盆休み明け、仕事行きたくないときのダルさ解消法5選!

あちー くそあちー 酷暑とか言ったり「台風が急カーブです!!」とか言ったりお天気キャスターが忙しいわな お盆休みの休日もあっという間に終わり みなさん満喫しましたー? 今日ぐらいからぼちぼちお仕事開始って方も多いのかなと お休みは気楽で楽しいけ…